今天是狼山陪伴你的第 3720 天以下是文字版晚上喝过酒，到第二天的什么时候开车才不算酒驾？还有些人吹嘘自己是酒仙转世，醉得慢还醒得快，是真的假的？今天来跟大家聊聊这个问题。
01一般情况需要多久先看《中国法医学杂志》里的这篇文章：赖江华,胡炳蔚.酒精在人体内的代谢动力学研究[J].中国法医学杂志,1996.一般情况下，健康人体内的酒精代谢速度为10mg/100mL·h。
那我们国家的规定是：血液酒精含量大于或等于20mg/100mL，属于酒驾；血液酒精含量大于或等于80mg/100mL，属于醉驾。
说人话就是，刚达到醉驾标准的人，至少需要6个小时的休息才能开车。
但我们又不会买个酒精测试仪放在酒桌上，喝完了自己吹吹看是多少。
不知道血液酒精含量到底是多少，那我们该怎么来判断时间？其实，我们可以通过判断自己喝的酒的种类、量、度数来估计个大概。
也有论文的，里面专门做过实验：孙庆文.酒精饮料在人体内的代谢及适宜饮量[J].酿酒科技,2006.平均体重70kg的人，在半小时内喝完334mL、酒精浓度4.5%的啤酒，血液中的酒精浓度已经达到26mg/100mL了。
也就是1听易拉罐的啤酒，「咕咚咕咚」下去，最起码要休息2个小时来醒酒。
再来，半小时内喝完了150mL、12%酒精浓度的葡萄酒，血液酒精浓度是31mg/100mL。
也就是家里面一次性纸杯，半杯多一点葡萄酒「哗」一下，起码要3小时来醒酒。
最后一个，半小时内喝完30mL、43%酒精浓度的威士忌，血液酒精浓度达到了22mg/100mL。
「啧」这么抿一口，起码又要2小时醒酒。
当然了，具体情况因人而异，不能完全以计算为判断标准。
02体质也会影响那上面说的这些时间是粗略地估计，不同的人，酒精吸收和消化速度就是会不一样的，醒酒时间也是会上下浮动的。
还是刚才那篇论文里面的说法：酒精代谢能力强的人，处理酒精的速度是正常人的1.5-1.8倍了。
那这些人的醒酒时间就会缩短很多。
但是你神志清醒得快，并不代表就是酒精代谢能力比较强。
“我酒量还挺好，人家还在睡觉，我已经醒了......”，可别这么想。
还是按照我们前面说的，老老实实来，毕竟没真吹过，都是吃不准的，只是了解了解，大家能够明白就好了。
比如你约了个女生出来一起吃饭，她说预计半个小时能到现场。
你一看手表，“「耶」，都过去29分钟了，她怎么还没有出现？她从我看得到的地方走过来，最起码还要1分钟呢。
”你不好这么卡时间的，还是要预留时间的。
03喝一点点不能马上上路当然了，我们在酒桌上有可能还会遇到别人劝你喝的情况。
“「哎呀」，意思意思嘛，不要紧的，你抿一口好了。
”“喝一点没有事情的，这个是啤酒，这个是红酒，又不是白的。
”但喝一点点，也是不能立马开车上路的。
刚喝下去的酒，从嘴里吹出来，酒精含量很有可能会超标的。
我们以前自己也做过测试的，40%酒精浓度的白酒，喝了20mL下去，再拿个呼气式酒精测试仪来吹气。
结果「呼呼」这么来了一下，测出来160mg/100mL。
等20分钟之后再测，就是10mg/100mL了。
这主要就是因为交警用的呼气式酒精测试仪，显示的数值是把呼出去的气的酒精含量，通过1:2200换算之后，得出血液酒精浓度的。
说人话就是，你喝了一点点酒，刚刚下肚，消化都没消化，呼出来的气，酒精浓度就是会很高的，虽然你血液里面的酒精浓度实际不会超标。
你要是：“抿口就走，抿口就走。
”「啧」了一口，楼下等了5分钟开出去。
正好碰上交警测酒驾，搞了不好就是戴着手铐送医院去给你抽血了。
这么误会一趟，好几个钟头耽误了，扫不扫兴的？是不是？04等24小时最稳妥最后，如果觉得判断自己喝了多少酒搞不太清楚，也不乐意算，那最稳妥的办法就是，过24小时之后再开车，基本上就不会有什么问题了。
前面的论文资料里面同样也有讲到：当人体内血液酒精含量达到250mg/100mL以上时，人就开始产生呕吐、意识混浊、行动困难、脉搏微弱等等状况。
从250mg/100mL的血液酒精浓度代谢到正常，差不多需要24小时。
一瓶啤酒、大半纸杯的葡萄酒喝下去，2-3个小时来消化是起步。
如果自己喝了多少都不知道了，断片了之类的情况，还是等24小时之后再开车会比较好。
大家千万要牢记：喝酒不开车，开车不喝酒。
05关于跑长途犯困的疑问那酒驾确实很危险，对自己和其他交通参与者都是很不负责的行为。
但你知道吗？疲劳驾驶的事故率是酒驾的8倍，是造成特大交通事故的主要原因。
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